पहचाने सेल्युलईट :- साधारण सा पिंच टेस्ट आपको यह जानने में मदद कर सकता है कि आपको सेल्युलईट की समस्या है कि नहीं | इसके लिए हाथ के बीच कि अंगुली से पेट और कमर या जहाँ भी फैटी लगे, उस त्वचा को दबाएँ और यदि उस जगह पर गड्ढानुमा जगह बन जाये तो समझे कि आपको सेल्युलईट की समस्या है | इसे समझाना कठिन नहीं |
कैसे करे बचाव :- वैसे तो शरीर में बढ़ते फैट या कोलेस्ट्रोल से निजाद पाने के लिए बाज़ार में कई सुविधा उपलब्ध हैं | महिलाएं डाइटिंग से लेकर एक्सरसाइज़ भी करती है, लेकिन सेल्युलईट आम फैट नहीं है | शेपअप आयुर्वेदिक उपचार, एंटी फैट से स्लिम हो सकते हैं |
तो सेल्युलईट से बचे और स्वस्थ रहे....................................................................
दीपक
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