हेल्थ टिप्स

मौसम में बदलाव से - तेज गर्मी से धीरे धीरे मौसम का तापमान कम होने से आपको जुखाम, छीकों, हरारत आदि बीमारियो से दो चार होना पड़ता हैं | डॉक्टर के अनुसार थोड़ी सी सावधानी से आप इन सब से बच सकते हैं | डाइट में भी थोड़े बदलाव कि जरुरत पड़ती हैं | 

जुखाम से कैसे बचें - तापमान में अचानक आये बदलाव से आपको थोड़ी तो राहत मिलती है साथ में नयी बीमारी भी जन्म लेती है जिनमे सबसे प्रमुख जुखाम है | इनसे भी बचाना जरुरी है | 


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दीपक